ラサ　ハイライトの旅　5日間

　週末や連休を利用して、気軽にチベットを観光できるプランです。
　青蔵鉄道乗車や世界遺産のポタラ宮、ラサ郊外のヤムドク湖など、短い日程でもラサの
　見どころを全て満喫することができます。

	スケジュール	食事・宿泊地
１	青海省・西寧から「天空の列車」青蔵鉄道でラサへ （出発時間は、午後又は夜）	朝：ー　昼：ー　夕：×　 【列車泊】
２	車窓から青蔵高原の美しい景色をながめながら移動 チベットロバやチベットガゼルなどの野生動物が多く生息する「ココシリ自然保護区」や、クンルン峠、タングラ峠、ニェンチェンタンラ山などを眺めつつチベットの都ラサ（3,658m）へ ラサ到着後、時間によってホテルで休憩　又はノルブリンカ(ダライ・ラマの夏の離宮）を観光	朝：×　昼：×　夕：○　 【ラサ泊 標高3,600m　 ヤク賓館または同等】
３	終日市内観光 天空の宮殿・ポタラ宮、河口慧海ゆかりの問答の寺・セラ寺、チベット仏教の総本山・大昭寺（ジョカン寺）、庶民のエネルギーあふれるバザール・バルコルなどを観光	朝：○　昼：○　夕：○　 【ラサ泊 標高3,600m　 ヤク賓館または同等】
4	終日市内観光 朝食後、地元巡礼者が多く訪れる千体もの仏像が描かれたサンゲ・ドゥンク石刻へ その後、ポタラ宮の巡礼路をチベット人巡礼者と共に廻ります 途中、チベット茶屋で休憩し、バター茶などを頂きます 午後、ダライラマの夏の離宮ノルブリンカ観光（二日目観光できなかった場合のみ）　その後、自由行動	朝：○　昼：○　夕：○　 【ラサ泊 標高3,600m　 ヤク賓館または同等】
5	午前、カンパラ峠(4,794ｍ)から、チベット三大聖湖の一つであるヤムドク湖へ 午後、国内線（※午後13時以降の便）にて各地へ 【ラサ空港へお見送り】	朝：○　昼：○　夕：ー

人 数	旅行代金／1人
１名	10,200
２－3名	7,200
4－5名	6,200
6－7名	5,600
8ー9名	5,400
10以上	5,100

• ■　上記旅行代金に含まれる費用
  
  
• 列車チケット代 　　　西寧→ラサ（片道）　※２等寝台席（硬臥）　
• ガイド代　　　　　　 現地チベット人日本語ガイド（ラサのみ・列車内除く）
• 専用車代 　　　　　　駅・空港送迎　※ラサ市内はタクシーを使用
• ホテル代 　　　　　　ラサ3泊（3星クラス）
• 食事代　　　　　　　 食事計9回　　（※鉄道内はお客様負担となりますのでご了承ください）
• 入場料　　　　　　　 ポタラ宮、ジョカン寺、セラ寺、サンゲ・ドゥンク、ノルブリンカ、ヤムドク湖
• その他　　　　　　 　パミット発行手数料、手配手数料、その他諸費用